Kick Boxing Adultes

Luc Leroux, Pascal Maniguët et Pascal Belloeil, les 3 coachs encadrant les entraînements de kickboxing.

Pour adultes de tous niveaux.

Déroulement

Pendant le cours le groupe est divisé en deux, selon le niveau de chacun (débutants et confirmés), le groupe est réuni pendant l'échauffement et le retour au calme. Les cours commencent généralement par un échauffement cardiaque, articulaire et musculaire en musique, suivi d'un travail technique poings pieds en binome. La fin du cours est rythmé par des situations de renforcements musculaires et de developpements des capacités cardio-respiratoires (fractionnés). Pour ceux qui le souhaitent et qui ont les aptitudes pour, le club participe à des rencontres inter-club. Il met aussi en place au moins 4 à 5 stages par an ouvert à tous avec des champions de boxes pieds poings afin que chaque adhérent puisse perfectionner sa pratique personnelle.

Renseignements et inscriptions

Pieces à fournir Tarifs Horaires Lieu
  • - Le certificat médical de non contre-indication aux activités pugilistiques.
  • - La fiche d'inscription.
  • - L'autorisation parentale pour les mineurs.
  • - Le règlement de l'adhésion.
 125€ Le Jeudi de 19h45 à 21h15 Salle Omnisport de Sartilly